温泉×紅茶の魅力とは、温浴によるリラックス効果と紅茶の香りや成分が相まって、心身を癒やし、至福のひとときをもたらしてくれることです。

温泉と紅茶、この2つはどちらもリラックス効果が高く、心と体を癒やす最強の組み合わせだと言えます。

そこで今回は、温泉と紅茶の相乗効果や、温泉旅行で楽しみたい紅茶の選び方、自宅で温泉気分を味わえる紅茶の楽しみ方をご紹介します。
紅茶と温泉が好きな方、心身共にリラックスしたい方は、ぜひチェックしてくださいね。

温泉と紅茶、それぞれのリラックス効果

温泉と紅茶、それぞれのリラックス効果とは、温泉は血行促進や筋肉の緊張をほぐすことで深いリラックスをもたらし、紅茶はテアニンや香りの効果で心を落ち着けてくれることです。

温泉のリラックス効果

温泉に浸かることで、主に以下のような効果を得られます。

・血行促進：体が温まり、血流が良くなることで疲労回復に効果的です
・筋肉の緊張をほぐす：デスクワークや運動後の疲れをやわらげます
・自律神経を整える：副交感神経が優位になり、深いリラックス状態へと導きます

紅茶のリラックス効果

紅茶にも、心を落ち着ける効果が期待できます。
主な効果は以下の通りです。

・テリラックス効果：テアニンは、緑茶や紅茶に含まれるアミノ酸で、ストレスを和らげる働きがあります
・香りによる癒し効果：フルーツやフローラルな香りの紅茶は、アロマ効果が高く、心を豊かにします

温泉旅行におすすめの紅茶

温泉旅行におすすめの紅茶とは、「檸檬アールグレイ」、「リアルキャラメルチャイ」、「ミルクシェイクティー」です。
ティーバッグタイプになっているムレスナティーのcubeboxは、持ち運びしやすく、お湯を注ぐだけなので旅行先でも手軽に特別な一杯を楽しめます。
温泉後にぴったりな紅茶で、さらにリフレッシュ効果を高めましょう。

檸檬アールグレイ

檸檬アールグレイは、爽やかなレモンの香りと上品なベルガモットが絶妙に調和したフレーバーティーです。
柑橘のフレッシュな香りがアールグレイの奥深い味わいを引き立て、温泉でのリフレッシュ効果をさらに高めてくれます。
華やかな香りに包まれながら、優雅なティータイムをお楽しみください。
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リアルキャラメルチャイ

リアルキャラメルチャイは、芳醇なキャラメルの甘さに、スパイスの王様クローブ、香り豊かなカルダモン、温かみのあるシナモンが絶妙にブレンドされた贅沢なフレーバーティーです。
豊かな香りとまろやかな味わいが、心をほっと和ませるひとときを演出します。
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ミルクシェイクティー

ミルクシェイクティーは、バニラの甘い香りをベースに、爽やかなヨーグルトとリッチなメープルの香りが絶妙にブレンドされたフレーバーティーです。
まろやかでクリーミーな味わいが口いっぱいに広がり、優雅なティータイムを楽しめます。
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紅茶風呂として楽しむ方法

紅茶風呂として楽しむ方法とは、ティーバッグまたはガーゼに包んだ茶葉を浴槽に入れ、10分ほど蒸らして紅茶の香りと美容効果を楽しむ入浴方法です。

紅茶風呂の作り方

1．大きめのティーバッグ（または茶葉をガーゼに包む）を3〜5個用意
2．お風呂を張ったら、紅茶を入れ10分ほど蒸らす
3．紅茶の香りを楽しみながら、ゆっくり浸かる

紅茶風呂の効果

紅茶風呂には、美肌効果やリラックス効果、冷え性対策に効果があると言われています。

・美肌効果
紅茶にはポリフェノールが豊富に含まれており、紫外線やストレスでダメージを受けた肌をケアし、老化を防ぐ効果が期待できます。
また、肌を引き締め、毛穴の開きを抑えたり、乾燥を防いだりする効果もあるとされています。

・リラックス効果
紅茶に含まれるテアニンという成分は、ストレスを和らげる効果が期待できます。
ストレスやイライラを和らげ、穏やかな気分にさせてくれるほか、リラックスすることで、ぐっすり眠れるようになる効果も期待できます。

・冷え性対策
紅茶風呂に入ると、体を芯から温め、冷えにくい体にする効果があります。
血行を促進するため、肩こりや疲労回復にも効果的です。

まとめ

温泉と紅茶の組み合わせは、心と体を癒やす最高のリラックス方法です。
温泉旅行では、湯上がりにぴったりの紅茶を楽しんだり、自宅で紅茶風呂やホットティーを取り入れることで、日常の疲れをほぐすことができます。

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ひとりでも、あの人とも、極上の幸せティータイムをムレスナティーと共にお過ごしください。

ムレスナティーは、みなさまにあたたかい心のギフトを贈りたいのです。

そして、ムレスナティー東京にも足をお運びいただけいただけましたら幸いです。

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