真夏の”塩×紅茶”でバテにくいおやつ時間の作り方とは、塩を使ったスイーツとそれに合わせた紅茶を選ぶことです。

真夏の”塩×紅茶”でバテにくいおやつ時間の作り方を知ると、猛暑の続く8月9月も、上手に気分転換をしながら乗り切ることができますよ。

年々暑さが厳しくなっていく夏。大量の汗をかくと、水分に加えナトリウムなどの電解質も体から失われます。熱中症の危険から身を守るためにも、適度な塩分の補給が重要と言えます。

適度な塩分を含んだスイーツをティータイムで取り入れれば、無理なく楽しく、塩分補給ができて良いですよね。

塩分を含んだスイーツは、紅茶とも相性がとても良いです。今回は、紅茶と塩スイーツで、真夏にバテないおやつ時間の作り方についてご紹介します。

真夏に塩分が大切な理由とは？

真夏に塩分が大切な理由とは、猛暑から体調を守るためです。
温暖化の影響で、近年は真夏の猛暑が深刻な問題となっています。

猛暑の中で活動して大量に汗をかくと、水分とともにナトリウムなどの電解質なども体から失われるため、適度に塩分を補給することが大切です。

ただし、塩分補給だけでは熱中症を防ぐことはできません。体を冷やす、栄養のある食事をとる、しっかり睡眠するといった様々な対策が必要です。くれぐれも塩分を過剰摂取しないようにしましょう。

塩分×紅茶が合う理由とは？

・食欲が無くても食べやすい

・夏ならではの楽しみ方ができる

といったことがあります。

食欲が無くても食べやすい

暑い日が続くと体がバテて怠くなり、食欲も落ちてしまいがちです。しかしあまり食べないでいると体力が落ちてどんどん暑さに負けてしまいますし、食べやすいからと言って冷たいものばかり食べるのも良くないですよね。

塩味のあるものは、暑い中でも食べやすく、食欲の出ない夏におすすめ。さらに、スッキリと香り高い紅茶を組み合わせることで味わいに軽やかさが増しますよ。

夏ならではの楽しみ方ができる

夏になると、様々なスイーツも季節限定フレーバーが発売されますよね。特に猛暑を意識した塩味フレーバーは人気が高く、多くの商品が店頭に並びます。

そうした夏だからこそ味わえるものをおやつ時間に用意することで、この季節でしか味わえない楽しみを作ることができます。厳しい気候を乗り切るためにも、小さな楽しみやご褒美を大切にしたいですね。

おすすめな塩分スイーツ×紅茶の組み合わせとは？

おすすめな塩分スイーツ×紅茶の組み合わせとは、

・塩キャラメル・塩チョコレート

・塩バタークッキー

・塩レモンケーキ

です。

塩キャラメル・塩チョコレート

濃厚な甘さのキャラメルやチョコレートに塩を加えたスイーツは、甘じょっぱさによって味わいにコクが増し、後味も軽やかになるところが魅力です。

香ばしい塩キャラメルには、芳醇な味わいのアッサムティーがおすすめ。塩チョコレートには繊細な味わいのダージリンがよく合いますよ。

塩バタークッキー

バターのまろやかさに塩味を加えることでほのかな甘みを感じられる「塩バター」は、近年人気の味。小麦粉の甘さも味わえる塩バタークッキーは、いくつでも食べたくなるような味わいの軽さが魅力です。

こちらには、ベルガモットの香りがおしゃれなアールグレイを。スッキリとした味わいがクッキーの優しい美味しさを引き締めてくれますよ。

塩レモンケーキ

酸っぱく爽やかな塩レモンを使ったケーキは、夏に味わいたい一品。暑さ疲れした体に元気を与えてくれます。

塩レモンケーキには、クセのないセイロンティーがおすすめ。酸味と塩味、そして甘みのあるスイーツにバランスの良い味わいを添えてくれますよ。

塩分スイーツに合うムレスナティーとは？

塩分スイーツに合うムレスナティーとは、

・ピュッタボン茶園FTGFOP1（リーフ20g）

・お花のメヌエット

です。

ピュッタボン茶園FTGFOP1（リーフ20g）

ピュッタボン茶園のダージリン、ファーストフラッシュの茶葉で、オレンジペコの中でも1割しか取れないといわれているOP1の茶葉のみ使用しています。

こちらティーバッグではないのでご注意ください。

「ピュッタボン茶園FTGFOP1（リーフ20g）」の通販サイトはこちらです。

お花のメヌエット

ローズ、アールグレイ、ミントの香りを融合したブレンドです。香り高いリラックスティーは、夏の暑さ疲れを癒すティータイムにぴったりです。

「お花のメヌエット」の通販サイトはこちらです。

まとめ

真夏の”塩×紅茶”でバテにくいおやつ時間の作り方についてご紹介しました。

近年の真夏の猛暑を乗り切るためには、ちょっとした楽しみを作ることでモチベーションを上げていくのがおすすめです。

塩系スイーツは、真夏ならではのフレーバーを楽しむことができ、適度な熱中症予防も期待できます。すっきりした味わいの紅茶と組み合わせることで、夏の暑さ疲れを癒し、真夏を乗り越えて行きたいですね。

ムレスナティーは、まるでお店にいるような感動体験をご自宅でも、どこでも場所を選ばず体験していただきたく、通販サイトをご用意しております。

ムレスナティーでたくさんの幸せが舞い降りますように。

ひとりでも、あの人とも、極上の幸せティータイムをムレスナティーと共にお過ごしください。

ムレスナティーは、みなさまにあたたかい心のギフトを贈りたいのです。

そして、ムレスナティー東京にも足をお運びいただけいただけましたら幸いです。

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