雨音×ティーの楽しみ方（ASMR的リラックス）とは、雨の音を心地良いBGMとして使用しながら、お茶を淹れて飲む動作や時間をより深く楽しむことができるリラックス方法です。

雨音×ティーの楽しみ方（ASMR的リラックス）を知ると、雰囲気の変わったティータイムを演出することができ、味わい方や感じ方など、紅茶時間の楽しみ方が広がります。

雨の音は独特な静けさがあり、ゆったりとしたおうち時間によく似合います。

今回は、雨音×ティーの楽しみ方（ASMR的リラックス）についてご紹介します。

ASMR （Autonomous Sensory Meridian Response）とは？

元々、川のせせらぎや波の音など、水の流れる音はリラックス効果があるとされてきましたが、近年は、ASMRを楽しむ動画なども人気となっており、物を食べたり飲んだりする咀嚼音や本のページをめくる音などもASMRとして使用されています。

雨音×ティーの魅力とは？

雨音×ティーの魅力とは、

・心を鎮められる

・紅茶の味わいが深くなる

・マインドフルネス効果が期待できる

といったことがあります。

心を鎮められる

雨の日というと、一見どんよりと暗いイメージが強いかもしれません。しかし、明るく晴れた日よりも、雨の日の方が家での読書や仕事などの作業が捗る、というようなことがありますよね。

川のせせらぎや風に揺れる木々のざわめき、小鳥の鳴く声など、自然環境の音はリラックス効果があると言われていますが、雨の音を聴いていると、深い静寂に包まれるような心地になりませんか？

しとしとと落ち着いた雨の音によって心に静けさをもたらすことができるのです。

紅茶の味わいが深くなる

雨の音に耳を傾けて心が静かに落ち着いていると、感覚が研ぎ澄まされていきます。すると、紅茶の香りや味わいを深く感じることができるのです。

いつもと同じ日常の場面の中でも、紅茶を飲むということを濃く強い体験として堪能することができます。

マインドフルネス効果が期待できる

マインドフルネスとは、「今この瞬間」に集中することで精神を安定させる意識のトレーニングです。

雨の音を聴いていると、活動的な気分よりも静かに過ごしたい気持ちになり、マインドフルネスが実践しやすくなるのです。

お湯の沸く音やポットに注ぐ音などを感じながら紅茶を淹れる動作を丁寧に行ってみましょう。

そうしてマインドフルネスを意識したティータイムを過ごしてみると、ストレスの軽減やメンタルの安定が期待できます。

雨音×ティーの楽しみ方とは？

雨音×ティーの楽しみ方とは、

・雨の音を用意する

・お気に入りの紅茶を選ぶ

・照明は暗めにする

といったことがポイントです。

雨の音を用意する

梅雨の季節や、本物の雨の日なのであれば、窓の近くに椅子やクッションを置くなどして、そのまま雨の雰囲気を味わいましょう。

天気が雨でないのなら、雨音のASMR動画や環境音、リラクゼーションの音源を使用します。心地よく感じる雨の音で部屋を満たしましょう。

お気に入りの紅茶を選ぶ

ティータイムの中でも最も楽しい時間の一つが茶葉選びですよね。

雨のしっとりした雰囲気に合わせて落ち着いたストレートティーでも良いですし、華やかな香りを目一杯感じたいと、フローラル系のフレーバーティーにしても良いですね。

照明は暗めにする

雨の日に心が落ち着く理由の一つに「暗さ」があります。外が明るいならカーテンを閉めて、煌々とした蛍光灯ではなく、間接照明の柔らかい光やオレンジ色の灯りにすると雨の日らしいムードが高まりますよ。

雨音に合わせたいムレスナティーとは？

雨音に合わせたいムレスナティーとは、

・木苺のメモリー

・ブルービードロ

がおすすめです。

木苺のメモリー

トロピカルフルーツにラズベリー、ストロベリーを加えてムレスナならではの香りに美しく仕上げました。しっとりとした雨音の雰囲気に甘い香りが引き立ちます。

「木苺のメモリー」の通販サイトはこちらです。

ブルービードロ

香り高いアールグレイとジャスミンの紅茶をうまくブレンドした人気の紅茶です。すっきりとしたアールグレイに華やかなジャスミンの香りが雨音の静けさにマッチしますよ。

「ブルービードロ」の通販サイトはこちらです。

まとめ

雨音×ティーの楽しみ方（ASMR的リラックス）についてお伝えしました。

リラックス効果があると言われる自然環境音ですが、中でも雨の音は心に静けさをもたらしてくれます。本物の雨の日はもちろん、動画やアプリで雨音のASMRを使用し、音に耳を傾けながら紅茶を飲んでみましょう。

紅茶の香りや味わいが引き立ち、心が静かに落ち着いてマインドフルネスの効果を実感できます。

是非、ムレスナティーの紅茶で試してみてください。

ムレスナティーは、まるでお店にいるような感動体験をご自宅でも、どこでも場所を選ばず体験していただきたく、通販サイトをご用意しております。

ムレスナティーでたくさんの幸せが舞い降りますように。

ひとりでも、あの人とも、極上の幸せティータイムをムレスナティーと共にお過ごしください。

ムレスナティーは、みなさまにあたたかい心のギフトを贈りたいのです。

そして、ムレスナティー東京にも足をお運びいただけいただけましたら幸いです。

店舗情報

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〒151-0065 東京都渋谷区大山町46-10 J’sビル代々木大山 1F
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03-6407-9150（平日のみ予約可）
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営業時間　11:00〜19:00
定休日　年末年始
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・ムレスナティー 東京 公式オンラインストア
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